Τεχνικές αναπνοής και εμψύχωσης

Εισαγωγή

Η συγκεκριμένη κατάρτιση έχει ως σκοπό την κατανόηση και ανάπτυξη της εμψύχωσης ως μέθοδος και διαδικασία καθώς και νέα επιστημονική γνώση σχετικά με την λειτουργία της αναπνοής.

Ο συνδυασμός γνώσης που σχετίζεται με την εμψύχωση και την αναπνοή αποτελεί ένα δυνατό εργαλείο στα χέρια των ανθρώπων που επιθυμούν να βελτιώσουν τον τρόπο που αναπνέουν, τον τρόπο που σκέφτονται, τον τρόπο που εν τέλει συμπεριφέρονται.

Σε ποιους απευθύνεται

Το παρόν σεμινάριο, διάρκειας 48 ωρών απευθύνεται σε:

· φοιτητές και αποφοίτους ΙΕΚ, ΤΕΙ και ΑΕΙ ( κατά κύριο λόγο σχολές και τμήματα που σχετίζονται με την εκπαίδευση, την υγεία καθώς και ανθρωπιστικές , κοινωνικές σπουδές) που ενδιαφέρονται να γνωρίσουν τα βασικά στοιχεία της ανθρώπινης συμπεριφοράς και της διαδικασίας της εμψύχωσης σε συνδυασμό με την μέθοδο αναπνοής Buteyko.

· ενήλικες που έχουν ένα γενικότερο ενδιαφέρον για την μέθοδο της εμψύχωσης καθώς και για την μέθοδο αναπνοής Buteyko.

Στόχοι σεμιναρίου

Η γνώση και η κατανόηση για τα παρακάτω:

· Εμψύχωση ως μέθοδος

· Συναισθηματική νοημοσύνη και τα είδη της

· Ενδοπροσωπικές και διαπροσωπικές δεξιότητες

· Προσωπικό στυλ εμψύχωσης

· Ασκήσεις προσωπικής ανάπτυξης και εμψύχωσης

· Μοντέλα και προσεγγίσεις αναπνοής

· Βασικό επίπεδο ανατομίας και φυσιολογίας αναπνευστικού συστήματος

· Επιστημονική μέθοδος αναπνοής Buteyko

· Ασκήσεις αναπνοής

Η μεγαλύτερη όμως ενδεχομένως χρησιμότητα του σεμιναρίου είναι ότι οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν προσωπική ενδυνάμωση και αυτοπεποίθηση τόσο σε προσωπικό όσο και επαγγελματικό επίπεδο.

Μεθοδολογία σεμιναρίου

Το σεμινάριο θα γίνει διαδικτυακά και θα έχει διαδραστικό χαρακτήρα.Θα περιλαμβάνει σε ισορροπία την μάθηση τυπικής γνώσης και την βιωματική ενεργητική μάθηση ψυχολογικών εργαλείων/ ασκήσεων τόσο στο πεδίο της προσωπικής ανάπτυξης και εμψύχωσης όσο και στο πεδίο της αναπνοής.

θεματικές σεμιναρίου

· Η έννοια της εμψύχωσης

· Τα είδη της εμψύχωσης

· Ο ρόλος και οι δεξιότητες του εμψυχωτή

· Συναισθηματική νοημοσύνη και τα είδη της

· Διαπροσωπικές ικανότητες

· Ενδοπροσωπικές ικανότητες

· Προσωπικό στυλ εμψύχωσης

· Αρχαίες αναπνευστικές πρακτικές
Φιλοσοφική και ιστορική αναδρομή στην αναπνοή, όπως αποτυπώθηκε μέσα από διάφορα συστήματα και φιλοσοφικές προσεγγίσεις από αρχαιοτάτων χρόνων μέχρι σήμερα

Πρακτική εφαρμογή ασκήσεων αναπνοής διαφορετικών συστημάτων και προσεγγίσεων

· Ανατομία και φυσιολογία του αναπνευστικού συστήματος (βασικές γνώσεις)
Ασκήσεις αναπνοής για την επαναφορά της φυσιολογικής λειτουργίας της αναπνοής (θεωρία και πρακτική εφαρμογή των ασκήσεων)

· Ανάλυση της επιστημονικής βάσης της αναπνευστικής μεθόδου ButeykoΠεριγραφή και πρακτική εφαρμογή των αναπνευστικών ασκήσεων της μεθόδου.

· Αναπνοή, πνευματικότητα και αφύπνιση του ανθρώπου
Πρακτική εφαρμογή ασκήσεων αναπνοής για πνευματική διαύγεια και έμπνευση

· Η αλχημεία της αναπνοής, μια νέα διάσταση προς εξερεύνηση, νέα επιστημονικά δεδομένα

Πρακτική εφαρμογή ασκήσεων αναπνοής με σκοπό την αφύπνιση της ενσυνειδητότητας

Ημερομηνίες διεξαγωγής

Το σεμινάριο θα διεξαχθεί σε 8 ημέρες διάρκειας 48 εκπαιδευτικών ωρών.

Η ημέρα διεξαγωγής του σεμιναρίου θα είναι το Σάββατο και ώρες 10:00 -15:00.

Κόστος σεμιναρίου

Το κόστος του σεμιναρίου είναι 390 ευρώ.

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου χορηγείται βεβαίωση παρακολούθησης

Εισηγητές

Έλενα Παπαϊωάννου , Σύμβουλος αναπνοής- Συγγραφέας

Βασίλης Καλαμπαλίκης, Ψυχολόγος και Σύμβουλος εξαρτήσεων.

Για περισσότερες πληροφορίες στο info@psycholife.gr ή στο buteykogreece@gmail.com